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제목 오늘의 건강정보
작성자 지수 작성일자 2024-01-24 18:21:41

장시간의 화면 사용 후에는 20-20-20 규칙을 따라주세요. 20분마다 20초 동안 먼 거리를 응시하여 안구 근육을 풀어줍니다.

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